★おにぎり★

オムライスおにぎり

半熟卵のチキンライスおにぎり

ハム巻きチキンライスおにぎり

そぼろご飯と新生姜のおにぎり

そぼろご飯と小口ねぎのおかか和えのおにぎり

ゴマご飯の肉巻きおにぎり

ツナマヨオニオンおにぎり

★野菜★

野菜ジュース

昨日の委員会が今日になったとのこと、海苔がなかったのでおにぎらずではなくおにぎりにしました。野菜がないので、気休め程度ですが野菜ジュースを。

1着しかない子供たちの部活着や体育着は毎日夕食時に洗濯しているのですが。

昨日は体が辛くて夕食時から居間でうとうとしていると、夕食後に｢洗濯機仕掛けておいたよー｣と次男。しばらくして洗濯機の電子音が聞こえたので起き上がってトイレに寄ってから洗濯機をのぞくと、からっぽ。あれ？と思って居間に戻ると、長男が洗濯物を干してくれていました。

本当に本当にありがたいです。

早く元気にならなくちゃ！

★おにぎらず★

タイのムニエル＋タルタルソース

牛肉＋ほうれん草と舞茸のナムル

ロコモコ風(ハンバーグ＋レタス＆トマト)

ツナ＋キュウリ＆スライスオニオン

豚の生姜焼き＋スライスオニオン

★おにぎり★

ツナとスライスオニオン

梅干し

牛肉のしぐれ煮

前回失敗したおにぎらずのリベンジ！ネットや本で見るような色とりどりの豪華なものにはなりませんでしたが、美味しく出来たと思います。私も残りをお昼に食べました。

体調不良が続いていて、今日は買い物に行けず…明日は残り物でお弁当を作る事になりそう…！

★メイン★

ひき肉とナスの炒め物(醤油あん)

★サブ★

肉巻きトマト

★野菜★

ひじきと豆の煮物

ほうれん草とニンジンとハムのサラダ＋ゴマ

3種のキノコとパプリカのニンニク炒め

スライスキュウリ

★卵★

ゆで卵

★ご飯の友★

とろろ昆布

★スープ★

オクラともずくの卵スープ

肉巻きトマトは一昨日の｢鉄腕DASH｣から。6分の1に切ったトマトにお肉を巻いて塩こしょうするだけ。今回は牛と豚と迷ってイベリコ豚にしました。

メインは麻婆ナスにする予定が花椒を買い忘れたので醤油あんに変更。

ゆで卵を最後に押し込めたらつぶれ気味に…とほほ。