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★メイン★ 自家製チャーシュー ★サブ★ 豆腐ステーキ3種のキノコの田楽ソース ★野菜★ オニオンスライスとカラーピーマンとトマトのパセリドレッシング スイスチャードとオクラのおかか醤油和え ジャガイモとブロッコリーとコーンとニンジンのサラダ ★卵★ チーズオムレツ ★飾り★ ☆ニンジン ★ご飯の... 続きをみる
豆腐のブログ記事
豆腐（ムラゴンブログ全体）-
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★メイン★ 揚げ出し豆腐(小松菜とシメジのあんかけ) ★サブ★ ニラチヂミ＋コチュジャン ★野菜★ キュウリとレタスとベーコンの生春巻き グリルポテト ニンジンとオニオンとウインナーの粒マスタード和え ★卵★ だし巻き玉子 ★飾り★ ☆ニンジン ★ご飯の友★ 韓国海苔のふりかけ ★スープ★ もずく... 続きをみる
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メイン 豆腐バーグ(ごまと小口ネギ)にポン酢ジュレ サブ 白滝と牛スジ肉とニラのチャプチェ風 野菜 ズッキーニのピカタ ゆでブロッコリー 卵料理 オムレツ 飾り ☆にんじん スープ 牛ストックに椎茸、大根、にんじん、ほうれん草を入れたしょうゆ味スープ ご飯 にんじん、ニラ、豚バラ、卵のチャーハン ... 続きをみる
