メイン

豆腐バーグ(ごまと小口ネギ)にポン酢ジュレ

サブ

白滝と牛スジ肉とニラのチャプチェ風

野菜

ズッキーニのピカタ

ゆでブロッコリー

卵料理

オムレツ

飾り

☆にんじん

スープ

牛ストックに椎茸、大根、にんじん、ほうれん草を入れたしょうゆ味スープ

ご飯

にんじん、ニラ、豚バラ、卵のチャーハン

｢SoupStockTokyo｣から牛ストックのスープ。旨し。

豆腐バーグはひじきバージョンもありだなぁ